2016.04.01 Friday

虫歯予防 (フッ素)

暖かくなり桜の季節になりましたね。
歯科医師の瀬川 卓です。
今回は虫歯予防の話をします。
私たちの歯は食事をするたびに脱灰(歯が解ける現象)が起こります。
この脱灰が継続すると虫歯になります。
虫歯予防はこの脱灰をいかに少なくするかが大切になります。
今回この脱灰を少なくする手段として紹介するのがフッ素配合歯磨剤の使用と使用方法です。
フッ素には脱灰した歯を修復する作用があります。
既にフッ素が入っている歯磨き粉を使用している方は多いと思いますが。
もし使用していない方はフッ素配合歯磨剤を使用することをお勧めします。
また、歯磨きの方法ですが歯磨き粉を適量つけて歯磨きをし、
歯磨きの後のうがいは10cc(おちょこ一杯程度)の水で行ってください。
お口の中に味が残る程度の状態がフッ素が歯に残っている状態です。
味がなくなるまでしっかりうがいしてしまうとせっかくのフッ素が流れきってしまい虫歯予防の効果が落ちてしまいます。
後、就寝前の歯磨き後は水分をとらないで就寝することが虫歯予防には効果があると言われています。

毎日行う歯磨きで効果的な虫歯予防を行っていきましょう。


医療法人社団むらまつ歯科クリニック

電話:0797-26-1081



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http://www.muramatsu-dc.com
 

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